KENKATSU
|
短期集中型パーソナル
|
ファスティング
|
エステ
|
|
---|---|---|---|---|
実施期間 |
9~12か月
※プランによって変わります。
|
2ヵ月
※ネット広告等の提示期間を参照
|
1週間
※ネット広告等の提示期間を参照
|
3ヵ月
※全身プランの期間を参照
|
変化のスピード |
ゆっくり
|
早い
|
かなり早い
|
早い
|
ストレス度 |
低い
|
高い
|
高い
|
低い
|
効果の持続性 |
◎
|
△
|
△
|
?
|
見出し |
◎
紹介文や説明文などを記入してください
|
○
紹介文や説明文などを記入してください
|
×
紹介文や説明文などを記入してください
|
△
紹介文や説明文などを記入してください
|
KENKATSU
|
スポーツジム
|
パーソナルジム
|
アプリ
|
|
---|---|---|---|---|
予約回数 |
1回/月
予約は月に1回60分だけ!
|
4~8/月 ※利用状況によって異なる
|
8回/月
※週2回での利用を想定
|
0回/月
|
運動時間(1回あたり) |
10分/回 家の中で全て完結!10分で代謝が上がる! |
60分/回
※ウォームUP10分、筋トレ30分、有酸素20分
|
60分/回
※平均的なセッション時間を参考
|
10分/回
※1~3エクササイズを想定
|
効果の持続性 |
◎
|
△
|
◎
|
?
|
見出し |
◎
紹介文や説明文などを記入してください
|
○
紹介文や説明文などを記入してください
|
×
紹介文や説明文などを記入してください
|
△
紹介文や説明文などを記入してください
|
リモートパーソナルでのアドバイスをもとに、体操・食事調整を実行していきます。気になることはLINEでいつでも確認することができます。
一日の食事はLINEで報告。食事内容を分析し、アナタに最適な運動、食事のアドバイスがLINEで届きます。
食べるものは写真をとってLINEで送信。
1週間分を解析後、LINEでアナタに最適なアドバイスが届きます。
※アドバイスの頻度は、体の変化、ストレス度、プログラム進捗度によって変わります。
ビールOK!お米OK!
担当トレーナーから届く食事アドバイスに従って、食事を調整。
できないこと、嫌なことは担当トレーナーに伝えてください。アドバイスの内容を調整します。
※困ったらLINEでいつでも質問・相談することができます。
1985年生まれ。岡山市出身。2006年地元スポーツクラブに就職。トレーナーとして心臓リハビリ患者からトップアスリートまで述べ12,000人以上を指導。その指導力が認められ2015、2016年には、日本代表トレーナーとしてスズキワールドカップに帯同。二年連続で世界大会銅メダル獲得という快挙に大きく貢献。2018年同社を退職し、めぐりGYM設立。2019年KENKATSUをスタート、世界4カ国20都市以上で利用される。
リモートパーソナルでのアドバイスをもとに、体操・食事調整を実行していきます。気になることはLINEでいつでも確認することができます。
一日の食事はLINEで報告。食事内容を分析し、アナタに最適な運動、食事のアドバイスがLINEで届きます。
食べるものは写真をとってLINEで送信。
1週間分を解析後、LINEでアナタに最適なアドバイスが届きます。
※アドバイスの頻度は、体の変化、ストレス度、プログラム進捗度によって変わります。
ビールOK!お米OK!
担当トレーナーから届く食事アドバイスに従って、食事を調整。
できないこと、嫌なことは担当トレーナーに伝えてください。アドバイスの内容を調整します。
※困ったらLINEでいつでも質問・相談することができます。
体操を行うスペースを確保してください。両手を広げて寝転べるスペースがあれば十分です。
ZOOM、Skypeに対応したPCまたはタブレット、スマートフォンをご用意ください。※カメラ、マイク機能が必要になります。
体操で利用します。なくても体操はできます。
※キャスター付きのものは危険です。
【社名】 | めぐりGYM |
---|---|
【代表】 | 岡田拓 |
【住所】 | 〒700-0977 岡山県岡山市北区問屋町9-101タイルビル3F |
見出し | ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。 |